fbpx

“Al lavoro, a casa e con gli amici faccio tutto male”

Thumbnail

Capisco che non posso fare nulla in questa vita. Lavoro, ci sono familiari e amici, ma mi sento male ovunque: una cattiva lavoratrice, figlia, ragazza. Penso di fare tutto male. Non mi arrendo al lavoro, ma semplicemente adempisco a doveri del lavoro. In famiglia e anche con gli amici, come se fossi un servizio. Come vivere diversamente, non lo so. Cosa fare?

“Sono cattivo in tutto, indipendentemente da qualsiasi cosa” – questa è una falsa sensazione irragionevole di colpa. Avresti potuto adottare queste emozioni da qualcuno da persone vicine e significative durante l’infanzia.

Il vino cresce dalla depressione, fallimenti passati, errori, azioni sbagliate. Quando sei troppo auto -critico con te stesso o fissa standard troppo elevati, requisiti per te stesso. Puoi assumersi troppa responsabilità per tutto. Forse durante l’infanzia è stato detto che tutto accade personalmente a causa tua: tutto è cattivo, sbagliato, negativo, non solo in famiglia, ma anche con altre persone.

Puoi anche avere un disgusto o rifiutarti. Di conseguenza, per rifiutare tutto ciò che fai nella tua vita, quello che stai creando: lavoro, famiglia. Dolorosa colpa simile a un’ombra che tormenta se hai fatto qualcosa non perfettamente, hai rotto qualcosa. Puoi incolpare te stesso per alcuni pensieri, umori, fantasie.

È importante determinare quando la sensazione di “sono cattivo” razionalmente giustificato e quando si presenta in modo relativamente arbitrario. Se non ci sono ragioni, allora cosa ti stai punendo?

Ovviamente, il tuo “cattivo” è un vino così ingiustificato che era associato a inutili sofferenze emotive e odio per te stesso. Come puoi vedere, questa palla deve essere svelata. Cerca di trovare l’opportunità di contattare

Quindi, quando la prossima volta, l’amico dimostrerà che è stato fidanzato nel Italiana Farmacia non correre a credergli delle parole. Bene, solo se ti dà soldi.

uno specialista per iniziare la terapia.

Leave a reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Carrito

0

No hay productos en el carrito.

Presione Enter para buscar o Escape para cerrar